Bezpieczeństwo podczas upałów
Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osi±ga 30°C i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu.
Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osi±ga 30°C i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególn± trosk± dzieci, osoby starsze i chore – przypominaj± specjali¶ci z sanepidu.
Aby ograniczyć negatywne skutki upałów należy:
W godzinach południowych, bez wyraĽnej potrzeby nie wystawiać się na słońce, ograniczyć również wysiłek fizyczny.
- Pić dużo wody – optymalnie 1 szklankę na godzinę, poić dzieci i osoby w podeszłym wieku, które często nie odczuwaj± i nie sygnalizuj± pragnienia.
- Na słońce wychodzić z nakryt± głow± – daszki czapek i ronda kapeluszy dodatkowo chroni± oczy.
- Korzystać z k±pielisk strzeżonych – zastosowanie się do poleceń ratowników zapewnia bezpieczeństwo sanitarne wody i przed utonięciem.
- Zwracać uwagę na to, co i gdzie jemy – unikać potraw wysokokalorycznych oraz szybko psuj±cych się, kupowanych dodatkowo w miejscach nie budz±cych zaufania pod względem higieny.
- Rozważyć możliwo¶ć wdrożenia ruchomego czasu pracy dla pracowników narażonych na długotrwałe działanie słońca.
- Przestrzegać zasad bezpieczeństwa i higieny pracy w zakresie nieograniczonej dostępno¶ci pracowników do napojów chłodz±cych.